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《女心理師》中產(chǎn)后媽媽當眾漏尿的狼狽不堪,該結(jié)束了

發(fā)布時間:2021-12-14    來源:

她,一個成年人,竟然在女兒學校門口“尿褲子”了。

周圍人的目光,還有指指點點,以及女兒同學的嘲笑,都像刀子一樣,把她割得體無完膚。

所有的體面、自尊,都被那濕透的褲子打擊得蕩然無存,她陷入了前所未有的絕望、難堪……

 

這是電視劇《女心理師》中的片段,評論區(qū)不少經(jīng)歷過的媽媽紛紛留言:

“作為產(chǎn)后媽媽,真的是感同身受!”

“生完孩子后簡直太尷尬了,感覺自己跟水龍頭了一樣,天天都得用護墊……”

“自從生完孩子我都不敢喝水了,感覺稍一用勁就會漏尿,這是什么情況啊?求科普啊!”

 

了解壓力性尿失禁的原因

盆底肌,就像是一張“網(wǎng)”,牢牢地兜住子宮、膀胱等臟器。控制著我們的排便和排尿功能。如果因為我們自身的一些因素,包括孕前超重、順產(chǎn)、寶寶超重、長期慢性咳嗽、年齡等原因,盆底肌的張力不足以支撐這些臟器。

 

盆底肌一旦受損,哪怕是一聲大笑、一個咳嗽、上個樓梯,尿液都會不受控制地排出。

而產(chǎn)后漏尿絕不僅僅影響日常生活,更多的是對媽媽們心理上的打擊。一直以來,這些私密的、難以啟齒的痛苦是極少被討論和傾聽的。

有些寶媽不當回事兒,有些寶媽說不出口;還有些寶媽因為產(chǎn)后身體虛弱,又忙于照顧孩子,根本就沒有時間和能力去鍛煉和恢復。

殊不知,隨著年齡增加情況只會越來越嚴重!

 

所謂“防患在前、治療在后”,各位媽媽可以在生寶寶之前就積極著手準備進行盆底肌力鍛煉,而產(chǎn)后一旦發(fā)生問題一定要主動配合治療,這樣才能有效預防和減少盆底功能障礙性疾病的發(fā)生,不斷提高產(chǎn)后生活質(zhì)量。

 

如何治療“壓力性尿失禁”

產(chǎn)后42天至6個月內(nèi)是盆底肌功能恢復的“黃金時間”,越早訓練,效果就越好。在治療之前,一定要與專業(yè)醫(yī)生溝通,經(jīng)過系統(tǒng)評估后選擇合適的康復方案。

 

治療方法有多種,包括:陰道啞鈴、生物反饋電刺激、磁刺激、射頻治療等。也通過生活方式的改變和一些輔助治療,都會達到很好的效果。包括避免反復提舉重物、戒煙、減重,還有正確的凱格爾運動。

 

最后,想對所有寶媽們說:媽媽不是超人,在所有過程中有任何的困難和沮喪,請你們一定要尋求幫助。

 

希望通過眉山蘊纓婦產(chǎn)醫(yī)院的分享,能夠使更多女性朋友們擺脫誤區(qū),不要再對“漏尿”諱莫如深,不要再認為“漏尿”是產(chǎn)后、年齡增長的正?,F(xiàn)象。不管是另一半、家人、朋友還是專業(yè)人士,讓大家一起幫助你成為快樂的媽媽,永遠健康優(yōu)雅!

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